EAT―――最高の脳と身体をつくる食事の技術
著：ショーン・スティーブンソン
訳：花塚恵
電子版
内容紹介
全米Ｎｏ．１人気の「何を食べたらいいのかわからない！」を完全解決するメソッドが日本上陸。減量・快眠・ストレス・集中力・知性・人間関係・長寿などトピックごとのベスト・メソッドを紹介。この１冊で「食べる」ということに関しての情報を網羅的に知ることができる。６５０万人の人生を変えた食事術。
JP-eコード：47811235000000000000
。出版社：ダイヤモンド社
。コンテンツ公開日：2022年03月30日。