ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
著：ショーン・スティーブンソン
訳：花塚恵
電子版
内容紹介
ＴＥＤ、ＦＯＸ ＮＥＷＳで全米話題沸騰！睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり！すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。
JP-eコード：47810162000000000000
。出版社：ダイヤモンド社
。コンテンツ公開日：2020年02月28日。