自分の休ませ方
著:枡野俊明
電子版
内容紹介
仕事に、家事に、子育てに…いつも追われるように忙しく過ごしている人こそ、「自分を休ませる」ことが必要です。それは階段の踊り場のようなもので、いったん立ち止まり、自分を見つめなおすということ。心と体をリセットし、新しい発想、そして前にすすむ力がわいてくる「禅的休養」のすすめ。
JP-eコード:41321086000000100000
。出版社:青春出版社
。コンテンツ公開日:2020年01月17日。