老けない人の免疫力
著：安保 徹
電子版
内容紹介
38億年、進化し続けてきた私たちの体は、決して間違えない。体を守るために正しい反応をする。健康診断の数字に一喜一憂するよりも、本能を信じて体の声を聞いて対応するのが、老けない人になる生き方である。「血圧を下げたければ血圧を測るな」「若さを保つ食べ方」をはじめ、老けないための睡眠、入浴、クスリ、働き方、心の持ち方などを、世界的免疫学者がナビゲートする。2007年刊行の『老けない人の免疫力』を好評につき新書リニューアル（書き下ろし原稿「新書版のための序章」を追加）。
JP-eコード：41321012000000100000
。出版社：青春出版社
。コンテンツ公開日：2014年12月01日。