脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣
著：有田秀穂
電子版
内容紹介
ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあった！ カギを握るのが「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」という３つの脳内物質。この３つの脳内物質を活性化させれば、誰でもストレスを受け流せる「ストレスフリー」な人に変わることができる。
JP-eコード：41304609000000100000
。出版社：青春出版社
。コンテンツ公開日：2021年01月25日。