内容紹介
もう「老いるショック」は怖くない！現役医師・鎌田先生による新しい「老いの生き方」の極意！73歳の著者は、自身の入院治療体験がきっかけで「老い」をしっかりと生きていく覚悟を決めた。その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。老いの受け止め方や元気な時間を延ばす生活習慣、老いの価値の見つけ方、そして老いの自由な生き方を実践している人たちも紹介。人生の“下り坂”を愉しく自由に生きるための老活術を指南する。
JP-eコード：098254227000v0000000
。出版社：小学館
。コンテンツ公開日：2023年06月30日。
