ピンピン、ひらり。 ～鎌田式しなやか老活術～（小学館新書）
著：鎌田實
電子版
内容紹介
新しい「老い」の生き方の極意。
もう「老いるショック」は怖くない！
現役医師・鎌田先生による新しい「老いの生き方」の極意！
73歳の著者は、自身の入院治療体験がきっかけで「老い」をしっかりと生きていく覚悟を決めた。
その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。
老いの受け止め方や元気な時間を延ばす生活習慣、老いの価値の見つけ方、そして老いの自由な生き方を実践している人たちも紹介。
人生の“下り坂”を愉しく自由に生きるための老活術を指南する。
（底本 2022年4月発行作品）
JP-eコード：098254220000d0000000
。出版社：小学館
。コンテンツ公開日：2022年03月31日。