きれいカッコいいシニアになろう！
著：南雲吉則
電子版
内容紹介
昨年還暦を迎えた南雲吉則ドクターは、見た目もからだの中も、マイナス２０歳！「きれいかっこいいシニアになろう！」の活動を実践中。
第１章 家きれい！ドクター南雲の朝は、トイレ磨きからはじまり、洗濯も風呂そうじも当たり前。無理なく家がきれいになる方法を伝授など
第２章 肌きれい 肌の美しさは内臓のうつくしさ。天然の石鹸シャンプーを使い、オイルプリングで老化と加齢臭もさらば。
第３章体型きれい くびれたウエストは内臓脂肪が少ない証拠。ちょっとそこまで車の習慣をやめて健康になど。
第４章 腸きれい 腸の健康のための食事と生活習慣。おすすめのレシピなど。
JP-eコード：07403844000000000000
。出版社：主婦の友社
。コンテンツ公開日：2020年04月30日。