講談社＋α新書
５０歳からは「筋トレ」してはいけない 何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
著：勇崎賀雄
電子版
内容紹介
いまだに「筋肉神話」から抜けられない医療・リハビリ・健康の世界に警鐘を鳴らし、骨をベースにした独自のエクササイズで、多くの中高年のからだを劇的に改善してきた著者が、日常できる20個のエクササイズを厳選！著者が、日常できるエクササイズ20を厳選！ からだの常識が変わる目からウロコのスーパーアンチエイジング。
JP-eコード：06A0000000000002614E
。出版社：講談社
。コンテンツ公開日：2017年06月23日。