講談社の実用ＢＯＯＫ
とっさのときにすぐ護れる 女性のための護身術
著：伊藤祐靖
電子版
内容紹介
女性の護身術といえば、柔術で相手と戦うもの、と思ってしまいがち。まずはどのような人が狙われやすいかを認識し、予防策を講じること。じつは「立ち姿」「歩き姿」などをきちんとすることで「抵抗力」があることを示すことができるのです。次に身近な人からの「肩に手を回してきた」「太ももに手をおいてきた」などの行動から、「あやしい人が近づいてきた」「押し倒されそうになった」など具体例の対処の仕方を指南。
目次
はじめに 第１章 被害に遭わないために 第２章 知っておきたいとっさのときの動き 第３章 すぐに動ける身体をつくっておく あとがき
JP-eコード：0629983100100011000Q
。出版社：講談社
。コンテンツ公開日：2015年10月02日。