目次

１章　「読書」は仕事と人生に成功をもたらすマスターキーだ 本をたくさん読むと、どんな素晴らしい変化が起きるのか？ 読書がもたらす７つの素晴らしい変化 読書の「快楽スイッチ」がＯＮになると、「仕事の好サイクル」が生まれる ２章　「記憶のメカニズム」を作動させるシンプルな勉強ノウハウがあった！ あなたの５つの「思いこみ」を、まず捨てることから始めよう 普通の速読法には、どんな落とし穴があるのか？ 仕事・勉強で結果を出す勝利の方程式「目的×速読テクニック＝学習効果」 学習はアタマと経験を循環させる「ルール＆プレイ」だ 「記憶のメカニズム」を最大限に活用して学習する 「エピソード記憶」を鍛えれば、記憶力がアップする 「復習」が記憶を強化する、その深い理由 必要なときにいつでも記憶を取り出せるようにする ３章　「プリペアードマインド」をセットすると、脳が「加速」する 「プリペアードマインド」が脳の処理スピードを加速させる 「～したい」という欲求をもとに学習の目的を設定する 目的を達成したときの自分への「ごほうび」を準備する ゴールへの到達を応援してくれるサポーターを増やす ほか