希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
編：講談社
監：小山裕史
電子版
内容紹介
なぜ、彼らは衰えないのか！ なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、最年長勝利投手を記録した山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。
目次
はじめに I アスリートの希望 ～長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートの証言～ イチロー ◆ウォール・ストリート・ジャーナル記者が見たイチロー選手のトレーニング──ブラッド・レフトン── 山本 昌 青木 功 中田 有紀 岩瀬 仁紀 II 逆転の希望 ～奇跡的な復活、パフォーマンスを飛躍的にあげた方々の証言～ ベ・ヨンス 山井 大介 浅岡 知俊 池田 拓也 III リハビリの希望 ～リハビリで活用した方々、現場の医師の証言～ 徳永 知恵 牧野 裕至 片岡 昌樹 ◆エイジングケアの希望 ─吉谷勝子（八十四歳） 藤川章代（八十六歳） 東原利夫（八十九歳）─ IV 初動負荷トレーニングの希望 ～初動負荷理論創案者へのインタビュー～ 小山 裕史 ◆ワールドウィングについて
JP-eコード：0621890800100011000M
。出版社：講談社
。コンテンツ公開日：2014年09月12日。