40歳過ぎたら、『1日2食』にしなさい
「超善玉ホルモン」が、体中の細胞を奮い立たせる！
著：藤城 博
紙版
内容紹介
４０歳を過ぎたら、今までと同じように食べていれば、
間違いなく体重が増え、間違いなく病気になる――。
メタボ解消から、高血圧、糖尿病、がん……生活習慣病根治の“駆け込み寺”！
３万人が無理なく気楽に体質改善。「食養生」のカリスマが教える一生モノの食べ方。
・「超健康な人」はなぜ朝食を食べないのか
・やせられないのは「脳」が原因だった
・「体重の４％」を落とすだけで、検査数値は改善する
・あなたの人生を激変させる一週間「ソフト断食プログラム」
・「一日二食」で、がんをも撃退「アディポネクチン」が増加する！
……etc.
つらくない！我慢しない！
「１食抜くだけ」の “シンプル食養生”で万病を防ぐ、治す！
